3 étapes pour votre transformation en thérapie brève

S'ouvrir au changement

Lors d'une première séance nous faisons un état des lieux de ce que vous vivez, de ce qui vous pèse dans la vie et que vous voudriez voir changer.

Nous allons mettre en lumière les comportements et les schémas inconscients, les croyances limitantes. Peut-être les douleurs ou les maladies donneront également des messages utiles de ce que vous vivez. Nous définissons ensemble vos objectifs de changement.


Se Libérer

Séance après séance, vous vous libérez de ce qui vous pesait et vous retenait d'avancer. Vous changez la perception que vous avez de vous-même, vos croyances sur vos limitations. Vous découvrez de nouvelles ressources en vous, un ancrage, une sécurité, de la détermination.

Vous vous donnez la capacité d'agir et de mettre toute votre énergie créative et une nouvelle détermination dans la réalisation de vos projets. Et avec ces changements, tout devient plus facile dans votre vie, vous abordez les situations avec joie et sérénité.


Se Réaliser

Les transformations dans la manière de vous percevoir et de percevoir le monde peuvent être générateurs de grands changements dans votre vie. Vous vous réalisez pleinement. L'accompagnement peut se poursuivre dans l'intégration de votre transformation dans votre quotidien.


En séance de psychothérapie brève , vous vivrez :

  • Des échanges sous forme de conversation. Les mots mettent en lumière les maux, votre fonctionnement, vos croyances. Et également l'objectif que vous souhaitez atteindre et les ressources que vous allez pouvoir utiliser pour réaliser les changements désirés
  • Des dynamiques qui permettent la prise de conscience et d'ancrer la mise en place des changements concrets dans votre vie
  • De l'Hypnose, pour réaliser des changements directement au niveau inconscient

Eventuellement il y aura des prescriptions de tâches à réaliser chez vous entre les séances


Un engagement mutuel

Suite à la première séance, si nous décidons ensemble de démarrer la thérapie brève, je m'engage toujours totalement dans cette relation d'accompagnement et ce chemin de transformation.

Si je vous guide à trouver les ressources en vous pour ce changement, c'est bien vous qui restez totalement acteur de ce changement.


Alors pourquoi attendre pour aller mieux ?

Contrairement à d'autres méthodes de psychothérapie, longues et hasardeuses, la prise en compte de votre être dans son ensemble, à la fois physique, émotionnel, mental, sur les plans conscients et inconscient, permet de cibler et mettre en place rapidement les changements que vous désirez.

Des ateliers en groupe

Je suis Maître praticien en thérapie brève. En plus d'accompagner des personnes en séances individuelles, j'anime également des ateliers et des stages sur l'autonomie émotionnelle et la communication.

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David Reina

07 70 18 61 54

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